Selbstliebe, Frauen-Gesundheit
Yoni Steaming – Selfcare für bewusste Weiblichkeit
Mai
Warum du Yoni Steaming – die vaginale Dampfsauna – kennenlernen solltest!
Yoni Steaming, welches früher auch als Heublumensitzbad bekannt war, ist eine jahrhunderte alte gesundheitliche Anwendung der Intimhygiene. Wie so oft erlebt hier traditionell überliefertes Wissen ein neues Aufflammen. Und das zum Wohle aller Frauen, wie schön. Denn: genauso wie Wärme und Heilpflanzen innerlich und äußerlich auch an anderen Körperstellen ihre Kraft entfalten, tritt auch hier eine unglaublich positive Wirkung für die Frauengesundheit ein.
Frauen auf der ganzen Welt nutzen Yoni Steaming zur ganzheitlichen Entspannung, natürlichen Intimpflege, Linderung von Menstruationsbeschwerden, bei unerfülltem Kinderwunsch, zur Geburtsvorbereitung, im Wochenbettt und zur Prävention von Infektionen und diversen anderen Symptomen.
Wie funktioniert Yoni Steaming?
Steaming heißt so viel wie bedampfen. Es geht also darum, den Intimbereich – die Vagina, die Yoni – mit warmem Wasserdampf zu verwöhnen. In das Wasserbad gibt man entweder Heilkräuter und/oder ätherische Öle, die auf die Yoni auf harmonische Weise einwirken.
Die natürliche Wirkstoffe von Heilkräutern und -Blüten gelangen über den warmen Dampf durch die Schleimhäute in den Körper sowie in die Blutbahn und von dort aus in die Reproduktionsorgane. Die intensive Wärme fördert Durchblutung, Muskelentspannung und bringt stagnierende Energien wieder zum Fließen. Gleichzeitig wird der natürliche Reinigungsprozess der Gebärmutter unterstützt und die Entgiftung angeregt.
Das Yoni Steaming kann zu einem wundervollen Ritual werden, um deine bewusste Weiblichkeit zu leben. Indem du es regelmäßig praktizierst, schenkst du deinem Schossraum die Hingabe, die im Alltag oft verloren geht. Bei den alten Völkern wird Steaming nicht nur als Pflege, sondern auch als Medizin für die weibliche Gesundheit verstanden.
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Bei welchen Symptomen solltest du Yoni Steaming anwenden?
Grundsätzlich ist ein Yoni Steaming für alle Frauen zu empfehlen, da es die weiblichen Organe – zusätzlich zu deiner natürlichen Monatsblutung – reinigt und vorbeugend der weiblichen Gesundheit dient. Es kann durchaus sein, dass deine Gebärmutter noch etwas Unterstützung in der Reinigung benötigt. Wenn sich z. B. Klümpchen oder braunes Blut im Monatsblut bilden, oder wenn vermehrt Krämpfe auftreten. Auch in der Geburtsvorbereitung und im Wochenbett kann es sehr wohltuend sein. Selbst Männer nutzen das Steaming für Prostata Beschwerden.
Besonders zu empfehlen ist es jedoch bei folgenden Symptomen:
- Menstruationsbeschwerden jeglicher Form
- Unfruchtbarkeit
- Schwache oder zu starke Blutungen
- Unterleibskrämpfe, Ovulationsschmerzen oder sonstige Schmerzen
- Zysten, Fibromen, Endometriose
- Blasenentzündung
- Scheidenpilz
- Bakterielle Infektionen
- Hämorrhoiden
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Was sind die positiven Wirkungen von Yoni Steaming?
Die Vorzüge des Dampfbads sind vielfältig: Reinigung, Entgiftung, Heilung und Stärkung von Gebärmutter und Vagina. Außerdem wirkt es wohltuend, beruhigend, entspannend und positiv auf das gesamte Wohlbefinden. Folgende Eigenschaften werden dem Yoni Steaming zugeschrieben:
- erholsamer Schlaf und mehr Entspannung
- heller und angenehm riechender Ausfluss
- erhöhte Libido und Lustempfinden
- bessere Durchblutung der Gebärmutter
- Abnahme der PMS Symptome
- mehr emotionale Balance
- reinere Haut
- gestraffter Zervixkanal
- Anti-Aging-Wirkung.
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Wann solltest du Yoni Steaming vermeiden?
In der Schwangerschaft
Manche Kräuter, die wir beim Yoni Steaming verwenden, können den Körper durch das entkrampfen oder zusammenziehen und eventuell zu frühen Wehen führen. Andrerseits brauchen wir in dieser Zeit die Yoni nicht reinigen, da ja ein Kind heranwächst.
Bei Kinderwunschbehandlung
Wenn du eine künstliche Befruchtung oder Intrauterine Insemination durchführen lässt.
Während der Menstruation
Wenn du spontane Blutungen bzw. mehr als eine Blutung pro Monat hast.
WICHTIG: Bitte besprich es mit deiner Frauenärztin oder -arzt, ob ein Yoni Steaming für dich zielführend ist, wenn du:
- eine Infektionen mit Brennen, speziell Herpes, hast
- bei einer Eileitersterilisation
- bei einem Hormonimplantat
- eine Spirale (Essure) trägst
- eine Endometriumablation gemacht hast.
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Wie lange und wie oft wende ich ein Yoni Steaming an?
Wie bei allen Rat- und Impulsgebern handhabe ich das immer ganz intuitiv. Deine Körperfreundin und deine Yoni gehört dir und nur du alleine weißt, was ihr gut tut und was sie braucht. Schenke ihr dein Vertrauen.
Gib deiner Yoni auch genügend Zeit. Bis du die ersten Ergebnisse spürst, können unter anderem 3 Monate oder mehr vergehen.
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Anleitung für das Yoni Dampfbad
Über mein Partnerunternehmen Yunna bekommst du nicht nur die Anwendungsanleitung, sondern auch einen kostenlosen Start Guide für dein Yoni Steaming – alles Wesentliche für ein schönes und sicheres Ergebnis.
Bei Yunna werden Yoni Steaming als eine Möglichkeit gesehen, wieder in Kontakt mit Naturheilmitteln, mit Heilpflanzen, dem eigenen Körper und seinen natürlichen Rhythmen zu kommen.
Das Holz der Yunnaboxen stammt zum größten Teil aus deren Wäldern im Allgäu. Sie verwenden momentan vor allem Sturmholz, also Bäume, die bei den heftigen Stürmen der letzten Jahre umgestürzt sind.
Lies gerne deren gesamte Philosophie; sie ist wirklich sehr lesenswert.
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Was brauchst du alles für ein Yoni Steaming?
Einfach, schnell und kostengünstig.
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1 – 1,5 Liter kochendes Wasser.
- Eine große feuerfeste Schüssel und Handtuch oder eine Yoni Steaming Box.
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Eine handvoll Heilkäuter aus dem Wald oder Garten – wähle ganz intuitiv oder lass dich von den wohltuenden Heilkräutern für den Zyklus inspirieren.
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Eventuell noch ätherisches Öl.
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Schöne Musik, Kerzenschein und eine Tasse Tee.
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Deine Steaming Box mit einem Rabatt von € 10!
Falls du dich für eine Yunna-Box – Steaming Box – entscheiden solltest, gib bei deiner Bestellung unbedingt den Gutscheincode: Andrea10 ein. Damit bekommst du € 10 Rabatt.
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Last but not least: Toller Audiobeitrag
Und hier noch ein wundervoller Audiobeitrag von meiner lieben Herzensfreundin und Seelenschwester Maiana Mareike Riethausen. Ihre Beiträge über Heilpflanzen, ätherische Öle und so vieles mehr, kann ich dir wärmstens empfehlen. Schau gerne auf ihrer Website vorbei.
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Vielleicht hast du schon mal vage von Yoni Steaming gehört, oder eine Frau hat dir bereits begeistert von ihren Erfahrungen mit Yoni Steaming erzählt. Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, es mal auszuprobieren?
Ich hoffe, dieser Beitrag inspiriert dich und trägt noch mehr zu einem bewussten Umgang mit deiner Weiblichkeit bei.
In tiefer Verneigung
Namasté
Andrea Lijana
